Zachte, heldere antwoorden op wat cliënten vaak willen weten
1. Moet ik iets voorbereiden voor de sessie?
Nee.
Je mag precies komen zoals je bent — moe, rustig, gehaast of emotioneel.
Je hoeft niets te weten, niets te kunnen, niets te moeten.
Het lichaam neemt de leiding.
2. Moet ik praten tijdens de sessie?
Dat ligt aan het type behandeling waarmee we werken. De meeste mensen merken dat hun lichaam meer vertelt dan woorden kunnen vatten.
Stilte is vaak de ingang naar diepte, maar tijdens de stille diepte sessies is het wel de bedoeling dat je vertelt wat zich aandient. En daar gaan we dan vervolgens mee verder.
3. Wat als ik niets voel?
Volkomen normaal.
Het lichaam opent wanneer het zich veilig voelt.
Ook als je in het begin “niets” ervaart, gebeurt er onder de oppervlakte altijd iets — regulatie, verzachting, verschuiving. De ervaring leert dat dit na de behandeling wel degelijk opvalt.
4. Wat als ik emotioneel word?
Je bent veilig.
Emoties zijn beweging — het systeem laat los wat spanning vasthoudt.
Je hoeft niets te stoppen of te verklaren.
Alles mag er zijn.
5. Hoe ziet een eerste sessie eruit?
We beginnen in rust.
Je hoeft niets uit te leggen.
Ik stem me af op je lichaam, adem en energie en volg wat jouw systeem laat zien.
Soms ontstaat er stilte, soms beweging, soms inzicht of helderheid.
Elke eerste sessie is anders — omdat jóúw lichaam bepaalt waar we werken.
6. Werk je met herbeleving van trauma?
Nee.
Ik laat je trauma niet opnieuw doorvoelen of herbeleven.
Herbeleving overweldigt het zenuwstelsel en vertraagt herstel.
Ik werk met regulatie, veiligheid en lichaamswijsheid — zonder triggers op te zoeken.
7. Welke methoden gebruik je?
Geen vaste methode.
Ik combineer intuïtieve therapie, cognitieve helderheid, energetisch werk, radiësthesie, somatisch voelen, adem en ontspanning.
Wat we gebruiken, ontstaat vanzelf uit wat jouw lichaam aangeeft.
8. Is een sessie intens?
Soms wel, soms niet.
Soms is het subtiel en zacht.
Soms ontstaat er diepe ontspanning of een verschuiving.
Het lichaam bepaalt het tempo — nooit te snel, nooit te overweldigend.
9. Hoeveel sessies heb ik nodig?
Dat verschilt per persoon.
Sommige mensen ervaren na één sessie al veel ruimte, anderen vinden het prettig om in een ritme te komen.
Ik werk niet met trajecten, maar hanteer wel een minimale periode tussen behandelingen in. Deze varieert per persoon en kan zo’n 3-6 maanden duren.
10. Wat kan ik achteraf voelen?
Veel mensen voelen:
- rust
- ruimte
- helderheid
- verzachting
- meer contact met hun lichaam
- minder spanning
- nieuwe energie
- diepe ontspanning
Het kan ook zijn dat je moe wordt, dat je spierpijn krijgt, of dat er emoties vrijkomen. Alles is normaal — het lichaam verwerkt wat het heeft losgelaten en gaat op zoek naar een nieuwe balans.
11. Is dit ook geschikt als ik ‘in mijn hoofd zit’?
Juist dan.
Mensen die veel denken, piekeren of moeilijk kunnen voelen, ervaren vaak dat hun lichaam in sessies eindelijk weer “aan” gaat — zonder dat ze daar moeite voor hoeven doen.
12. Helpt dit bij trauma, pijn of stress?
Ja — niet door te graven, maar door te reguleren.
Trauma, spanning en pijn verminderen wanneer het zenuwstelsel veiligheid ervaart en het lichaam mag loslaten.
Dat is precies hoe ik werk.
13. Val ik in slaap tijdens de sessie?
Soms. En dat is prima — het lichaam kiest wat nodig is.
Veel mensen zakken in een diepe staat van rust, terwijl ze toch aanwezig blijven.
14. Wat trek ik aan?
Kleding waarin je je prettig voelt en vrij kunt ademen.
Meer is niet nodig.
15. Kan ik dit combineren met reguliere therapie of medicijnen?
Ja.
Mijn werk is aanvullend, niet conflicterend.
Het versterkt vaak de werking van andere behandelingen doordat het lichaam beter kan reguleren.
16. Kan ik dit doen als ik bang ben om te voelen?
Ja — misschien juist dan.
Je hoeft niet diep te gaan, niets op te halen, niets te herbeleven.
We blijven altijd binnen wat veilig is.
17. Ben ik afhankelijk van jouw begeleiding?
Nee.
Mijn werk is bedoeld om jou zelf-redzaam te maken.
Elke sessie brengt je dichter bij jouw eigen innerlijke kompas.
18. Wat als ik iets niet wil?
Dan doen we het niet.
Jij blijft altijd in controle.
We werken alleen waar het lichaam opent — nooit daar waar het sluit.
19. Kan ik dit doen zonder spiritueel te zijn?
Absoluut.
Mijn werk is lichaamsgericht, intuïtief en regulerend.
Geen dogma’s, geen overtuigingen, geen zweverigheid — gewoon jij, je lichaam en verdieping.
20. Waar ben je gevestigd?
Praktijk Maaza
A.C. Verhoefweg 7
3643 PV Mijdrecht